親愛的觀眾朋友們，今天要和大家聊聊一個有趣的現(xiàn)象——看恐怖片也能減肥！英國科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，觀看恐怖片時，心跳加速、呼吸急促，能消耗大量熱量，相當于慢跑30分鐘。但請注意，這種減肥方式并非人人適用，尤其是對心臟健康和心理健康有潛在風(fēng)險。在享受恐怖片的刺激同時，也要關(guān)注自身健康，適度觀影，保持平和心態(tài)。畢竟，健康才是最重要的！

為什么看恐怖片可以減肥?

當人們沉浸在恐怖片的驚悚氛圍中時，心跳加速、呼吸急促，身體仿佛經(jīng)歷了一場虛擬的冒險，這樣的生理反應(yīng)，其實在一定程度上能幫助減肥，觀看恐怖片時，人體的呼吸會加快，心跳也會隨之加速，越恐怖的片子，越容易使人心態(tài)加速，從而使人體消化更多的熱量，這相當于慢跑30分鐘，英國科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，看恐怖片的確能幫助減肥，這一發(fā)現(xiàn)不禁讓人對恐怖片有了新的認識。

恐怖片減肥的原理在于，它們能激發(fā)觀眾緊張和焦慮，從而釋放腎上腺素，提高基礎(chǔ)代謝率，最終燃燒更多熱量，觀看恐怖片時，緊張情緒導(dǎo)致腎上腺素水平上升，這會提升基礎(chǔ)新陳代謝率，增加卡路里消耗，遭遇強烈壓力（如恐懼）時，人體會釋放腎上腺素，這不僅激活了基礎(chǔ)代謝，還可能減少食欲，這種減肥方式并非沒有風(fēng)險，長期處于這種壓力下，可能會對心臟健康造成不利影響。

雖然恐怖電影能提高熱量消耗，但這并不意味著它能成為一種健康的減肥方法，因為為了真正感受到恐懼，人們的心臟需要承受較大的壓力，長期處于這種壓力下，可能會對心臟健康造成不利影響，恐怖電影對人的心理也會產(chǎn)生負面影響，特別是對心理承受能力較弱的青少年，在享受恐怖片帶來的刺激時，也要注意適度，以免對身體和心理造成傷害。

恐怖片似乎成為了一種意外的減肥工具，研究揭示它能通過激發(fā)緊張感，提升基礎(chǔ)代謝率和減少食欲來幫助瘦身，觀看恐怖電影時，大腦釋放的內(nèi)啡肽不僅緩解疼痛，還能提升情緒，從而降低過量進食的可能，恐怖片減肥并非普遍適用，對于心臟疾病和高血壓患者，此方法可能帶來額外壓力，需要謹慎對待。

多看恐怖片有什么好處?我對那方面膽子非常小,最近鼓起勇氣看了幾部...

膽小的人總是喜歡胡思亂想，自己嚇唬自己，就拿看恐怖電影來舉例，膽大的人看的時候雖然也一驚一乍的，但是過后就忘記了，而膽小的人看了以后則會牢牢記在心里，獨處的時候就會不斷聯(lián)想，學(xué)會自我安慰是膽小的人需要掌握的一項技能，對此，小編提醒你們要鎮(zhèn)靜。

以下是一些值得一看的恐怖片推薦：

• 《殺死比爾》（共兩部，雖然不是恐怖片，但是劇情超好，很值得看）
• 《小島驚魂》（一直以為周圍的人都是鬼，可是最后才發(fā)現(xiàn)自己才是鬼，憂傷）
• 《致命彎道》（有3部，很惡心，很驚險，很刺激，很好看。）
• 《致命ID》（推薦率很高的，是寫小孩子殺人的）
• 《不可能搞特效邀請怪力亂神出場客串，又不想費錢造些僵尸再砍到支離破碎，那就用心想想怎么設(shè)計最容易達到恐怖的效果。）

《活 *** 黎明》是一部在美國票房很好的電影，其實畫面并不恐怖，但情節(jié)很緊湊，推薦這部電影，因為它是我看過最好的僵尸片之一，一場可怕的瘟疫席卷了整個美國，滿世界被瘟疫襲倒之后，成百上千萬的尸體被感染變成了吸血的僵尸，不管是 *** 還是活人，只要被僵尸吸去鮮血，就會也立刻變成僵尸。

我聽說看鬼片可以減肥,最近天天看,,現(xiàn)在天天晚上就要開燈睡覺,一個人在...

媽的，現(xiàn)在出差一個人住酒店必須開燈睡覺了，要不人容易胡思亂想，可是我是從小到大看鬼片，以前怎么不害怕，最近一年多卻有點怕了，難道年紀大了的緣故么？早安，一個人住酒店就是會害怕，一晚上醒了好幾次，膽子小。

愛一個人，很痛，今生愛他，也望來生可以再愛一次，走上輪回路上，舍不得，求不得，用自己的血把愛人名字寫下來，為什么？就是想三生石起靈光，給自己愛人見到自己的心愿，就是想來生再愛一次，今生我們重遇，又有多少人可以記起前生人，如果有一天我們分離，我將把關(guān)于你的一切全都忘記。

看鬼片可以減肥嗎

能減肥，研究人員在這里還給出了具體的數(shù)據(jù)，比如你看一部恐怖片需要一個半小時，那么在享受著一個半小時的刺激時光里你能消耗113卡路里，意味你已經(jīng)著散步了40分鐘、慢騎單車半小時，因為觀眾看觀看恐怖片時，心率會飆升，腎上腺素激增也看提高代謝率，從而達到減肥效果。

雖然觀看恐怖片可能會在一定程度上增加熱量消耗，但其對健康的潛在風(fēng)險和心理負面影響使得這并不是一個可行的減肥方法。

看恐怖片真的能減肥，據(jù)外媒30日報道，英國科學(xué)家一項最新研究成果稱，坐在沙發(fā)上觀看恐怖片也能燃燒熱量，起到瘦身的功效，且片子越恐怖，熱量消耗越多。

專業(yè)點就是給你精神好造成壓力，讓你吃不好睡不好以起到減肥作用，你覺得怎么樣？鍛煉和合理的飲食才是減肥的王道。

個人覺得，沒有好處，看恐怖片并不會增加一個人的膽量，反而會刺激大腦，讓人產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)性的恐懼感，中醫(yī)認為，恐傷腎，長時間的驚恐會導(dǎo)致傷腎，道家認為，鬼魅則為陰，因此多看這些會增加一個人的陰氣，使得陽氣不得發(fā)散，久而久之會導(dǎo)致運氣不佳，百病叢生，儒家認為：子不語怪、力、亂、神。

根據(jù)我看恐怖片的經(jīng)驗來看的話，這個驚嚇并不是很好的事情，一般情況的驚嚇，就是心臟的跳動突然加速，會全身的緊張，比一般的程度有點類似于有個人突然從門口面出來嚇你一跳的感覺，過幾分鐘可能就會好了，并不會造成太大的影響，不過有些心臟不好的人，可能就會比較不幸了。

看恐怖片會有什么影響?

觀看恐怖片后，人們可能會因為影片中的驚悚場景而難以入睡，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，長期如此，可能會影響到身體健康，對于一些容易受到驚嚇的人來說，觀看恐怖片可能會引發(fā)恐懼癥，這些人在現(xiàn)實生活中可能會對一些與恐怖片中相似的事物產(chǎn)生恐懼，影響到正常的生活和工作。

看鬼片或恐怖片可能會影響人的心理狀態(tài)和情緒氛圍，經(jīng)常接觸這類影片可能導(dǎo)致恐懼和焦慮等負面情緒，人的心態(tài)和情緒會受到所看內(nèi)容的影響，因此看鬼片或恐怖片可能會對個人的心理能量場產(chǎn)生不利影響，保持積極的心態(tài)和情緒對個人的運勢和能量場更為有利。

專家指出，觀看恐怖影片可能給人帶來嚴重的負面影響，造成身心、健康方面的危害。

看恐怖片對人體確實存在潛在的危害，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：心理負面影響：恐怖片可能導(dǎo)致觀眾難以入睡，睡眠質(zhì)量下降，以及情緒和行為異常，觀看后，恐怖鏡頭可能在腦海中長時間盤旋，影響日常生活，如不敢走夜路或獨處，甚至出現(xiàn)惡夢。

看太多恐怖片確實可能會導(dǎo)致做噩夢，心理影響：恐怖片中的恐怖元素和緊張氛圍容易在觀眾心中留下深刻印象，尤其是對于那些心理承受能力較弱或容易受暗示的人來說，這些印象可能會在夢中重現(xiàn)，導(dǎo)致做噩夢。

應(yīng)激反應(yīng)：觀看恐怖片時，觀眾可能會經(jīng)歷心跳加速、血壓升高等應(yīng)激反應(yīng)，長期如此可能對心血管系統(tǒng)造成負擔，免疫系統(tǒng)影響：持續(xù)的恐懼和焦慮狀態(tài)可能削弱免疫系統(tǒng)功能，增加患病風(fēng)險。

看恐怖片真的能減肥嗎?

能減肥，研究人員在這里還給出了具體的數(shù)據(jù)，比如你看一部恐怖片需要一個半小時，那么在享受著一個半小時的刺激時光里你能消耗113卡路里，意味你已經(jīng)著散步了40分鐘、慢騎單車半小時，因為觀眾看觀看恐怖片時，心率會飆升，腎上腺素激增也看提高代謝率，從而達到減肥效果。

雖然觀看恐怖片可能會在一定程度上增加熱量消耗，但其對健康的潛在風(fēng)險和心理負面影響使得這并不是一個可行的減肥方法。

看恐怖片相當于慢跑，英國科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，看恐怖片相當于慢跑30分鐘，可見，看恐怖片確實可以幫助減肥，腎上腺素上升在看恐怖片的時候，會使人產(chǎn)生恐懼感，從而使人體釋放出更多的腎上腺素，從而導(dǎo)致人體的食欲下降，進而達到減肥的目的。

那么這個是真的嗎？看恐怖片真能減肥嗎？看部恐怖電影等于溜達，看恐怖片能夠點燃發(fā)熱量，而且越可怕的影片點燃的發(fā)熱量越多，坐沙發(fā)上看一部恐怖